Ingrédients
1 grosse banane
1 oeuf
3 c. à soupe de farine d'amande
1/4 c. à thé de cannelle moulue
2 c. à thé de pépites de chocolat noir
Préparation
Vaporiser l'intérieur d'une tasse allant au micro-ondes d'aérosol de cuisson.
Ajouter la banane et l'écraser à l'aide d'une fourchette.
Ajout l'oeuf.
Battez-le légèrement et ajouter la farine d'amande, la cannelle et les pépites de chocolat.
Mélanger le tout.
Faire cuire 2 à 3 minutes au micro-ondes à la puissance maximale. Servez chaud.
